مكوّن غذائي بسيط متوفر في كل بيت يساهم في الوقاية من السرطان
نشر في 02.08.2017
تُستخدم البطاطس بكثرة في المطبخ العربي، وهناك أطباق عديدة يمكن تحضيرها غير البطاطس المقلية أو المسلوقة. إليك من موقع أطيب طبخة أشهى الأطباق التي يمكن تحضيرها بالبطاطس.
يحب الصغار والكبار البطاطس المقلية والبيتزا، فما رأيك إذا جمعناها في وصفةٍ واحدة؟ حضري بطاطس البيتزا بـ5 مكوناتٍ فقط ويمكنك إضافة التوبينغ المفضّل لديك مثل الفطر أو الذرة. قدّميها مع شاي مثلج بالليمون الحامض المنعش.
قدمي صينية البطاطس بالبشاميل الممتازة للعزومات الكبيرة والتي تحتاج فقط إلى 20 دقيقة تحضير. إستبدلي الدجاج بخليط التونة أو اللحم المفروم إذا اردت وأضيفي بهاراتك المفضّلة بحسب الذوق.
غيّري عن البطاطس المقلية التقليدية وقدّمي طبق البطاطاس الحرة على الطريقة اللبنانية. تضيف الكزبرة الخضراء نكهةً مميزّة تغنيك عن استخدام مطيباتٍ أخرى. إليك المزيد من الأفكار لتحضير أشهى المقبلات على هذا الرابط.
يشتهر المطبخ الهندي بأطباقه الغنية بالتوابل والنكهات المتعددة، ومن وصفاتنا المفضلة ايدام البطاطس الهندي. أضيفي إليه الجزر أو الخضار المفضلة لديك.
إذا كنت تريدين تحضير طبقًا صحيًا وشهيًا، ننصحك بصينية البطاطس بالسمك الغنية بالبروتين والألياف. يمكنك إضافة القليل من الجبن الخالي من الدسم على الوجه حتى تحمر. للمزيد من الوصفات الدايت، إضغطي على هذا الرابط.
إليك أيضًا 5 أطباق مميزة باللحم المفروم سهلة التحضير.