وصفات دايت

ترغبين بخسارة الوزن؟ تعانين من أمراض تحتّم عليك تخفيف الدسم في أطباقك؟ أم أنّك فقط ترغبين بعيش نمط حياة صحي؟ لكلّ هذه الأسباب، يقدّم لك موقع أطيب طبخة في هذه الصفحة أكلات خفيفة، وصفات صحية وطبخات قليلة الدسم، دون أن تخسر من طعمها اللذيذ.

وصفات مجرّبة حضرتها أخصائيات تغذية مجازة، جمعناها لك في صفحة واحدة، لنخفف من صعوبة اتباع حمية غذائية، ولنساعدك في خسارة الوزن بسهولة بدون الشعور بالحرمان. فكلّ أكلاتك المفضلة موجودة هنا، بنسخة قليلة الدسم والسعرات الحرارية، لتلائم أي نوع دايت تتبعين.

البداية مع مقبلات خفيفة وسهلة، سلطات خفيفة للرجيم و[شوربات] (/tag/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1) دايت، في وصفات سهلة وسريعة. لا حاجة لتتوقفي عن تناول وجباتك المفضلة - كلّ ما عليك فعله هو تحضيرها بطريقتنا الصحية.

وللأطباق الرئيسية، اخترنا مجموعة من الطبخات بالدجاج واللحوم والسمك، كما وصفات مكرونات خفيفة ويخنات و[محاشي] (/tag/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B4%D9%8A) لذيذة محضّرة بدسم أقل لنسهّل عليك الامر.

ولأن اتباع رجيم للتخسيس لا يعني الحرمان من الحلويات أيضاً، ستجدين في هذه الصفحة مجموعة من الوصفات المحضرة بعناية. كلّ حلوياتك المفضلة موجودة، وإنما بنسخة لايت.

أما محبّات أنظمة الديتوكس، فسيجدن مجموعة من عصير الديتوكس ووصفات السموثي الأخضر المثالية لهذا النوع من الدايت.

إستمتعي بتحضير أكلات صحية دائماً دون الشعور بالذنب، واستمتعي بنمط حياة صحي. إخسري الوزن بسهولة وأبعدي عنك شبح الأمراض بقدر الإمكان. جربي أسهل وصفات الدايت من موقعنا!

عرض المزيد
وصفات
صوص دايت للدجاج

مناسبة للرجيم!

10 دقيقة
بسكوت دايت بالشوكولاتة

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
بسكوت الشوفان للدايت

طعم غني ولذيذ

20 دقيقة
سلطة التونة للدايت

مناسبة لنظامكم الغذائي الصحي!

25 دقيقة
صدور دجاج فيليه

صحية جداً ومناسبة للدايت!

10 دقيقة
طريقة طبخ صدور دجاج دايت

صحية 100%

15 دقيقة
أومليت البروكولي

ألذ فطور!

10 دقيقة

ias
طريقة مغلي البقدونس

مفيد ولذيذ!

10 دقيقة
بف باستري بالقلاية الهوائية

مقبلات ذهبية ومقرمشة

30 دقيقة
بطاطس حلوة في القلاية الهوائية

قدّموها مع اللحوم او صلصة كريمية

20 دقيقة
شوربة قرع صحية

الحساء الاشهى على الاطلاق!

20 دقيقة
عصير جزر وشمندر

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
سلطة جبن حلوم

مقرمشة وغنية بالالوان

10 دقيقة
مقالات
طريقة الزنجبيل لتنحيف الكرش ونسف الدهون العنيدة

الحلّ الأمثل لهذا التحدي

رجيم الفواكه والخضار تجربتي المذهلة لخسارة 5 كيلوغرامات
بديل الزبادي في الدجاج تتبيلة لذيذة ونتائج مذهلة
أنواع طبخات السمك 6 وصفات ستجعلكم تعشقون هذه الأطباق
شوربات صحية للدايت تساعد على حرق الدهون
أفكار أكلات صحية سهلة وسريعة لا يمكن عدم إتقانها
بديل كندر شوكولاتة الصحي وطرق تحضيره في المنزل
كم سعرة حرارية في ملعقة زبدة الفول السوداني؟ حقائق مذهلة عن هذا المنتج المميز!
تعرفوا على أفضل أنواع الخبز للرجيم ووصفات تحضيرها
وصفات طعام سهلة وسريعة مثالية اذا أصابتكم الحيرة!
وصفات بالأفوكادو سهلة ولذيذة لنظام غذائي صحي
جبنة فيتا لايت للرجيم: سعراتها الحرارية وطريقة تحضيرها وصفات شهية
هل الشكشوكة تزيد الوزن؟ وأبرز طرق تحضيرها
إشتركي بنشرتنا الإخبارية