مخللات

للتخليل عدّة طرق فمن المخللات ما يحضّر بالماء والملح ومنه ما يضاف إليه الليمون الحامض، الخلّ أوالخردل، بحسب وصفة الأطعمة المخللّة. تقوم طريقة تحضير المخللات عبر وضع نوع أو عدة أنواع من الخضار المراد تخليلها في برطمان وغمرها بمحلول الماء والملح وغيرها من التتبيلات المفضلة، ثم تغطية البرطمان جيدا وتركه لأيام أو حتى لأسابيع حتى تتخلّل المكونات تماماً.

 

تلعب المخللات دوراً فعّالاً في تقوية جهازنا المناعي خاصة إذا حضّرت في المنزل من دون استخدام أي مواد حافظة وملوّنة التي يتم صبغ المخللات الجاهزة بها. لكن على الرغم من فوائدها، يجب تجنب الإفراط في تناولها إذ تحتوي على الكثير من الأملاح، كما يجب الانتباه إلى تخزينها بشكل صحي وسليم تفادياً لتشكّل الفطريات المضرّة.

تقدّم المخللات كمقبلات على مائدة الطعام وتتلاءم تماماً مع معظم أطباق الدجاج كالبروستد، الشاورما والطاووق، أكلات اللحم كالبرجر أو اللحم المشوي، وحتى أكلات الحبوب كالحمص والفول والفتة وغيرها. كما يمكن أن تضاف إلى الساندويشات مثل سندويش الدجاج البانيه و سندويش الستيك والجبن.

 

تعرّفي مع أطيب طبخة على أشهى المخللات وطريقة تحضيرها وقدّميها إلى جانب مختلف الأطباق!