حساء الذرة والدجاج لايت

(2)

نقدم لك من موقع اطيب طبخة بالإشترك مع أخصائية التغذية طريقة عمل شوربة الذرة والدجاج دايت بالصور. وصفة شهية تحتوي على 270 وحدة حرارية / حصة فقط. جربيها!

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ذوّبي الزبدة في قدر على حرارة متوسّطة ثمّ أضيفي البصل والفليفلة وقلّيهما لحوالى 10 دقائق.

  • 2

    أضيفي الكاري واتركي المزيج على النار لحوالى 3 دقيقة مع التحريك المستمر.

  • 3

    باشري بإضافة حبوب الذرة واسكبي مرق الدجاج واتركي المزيج على النار مع التحريك من وقت إلى آخر.

  • 4

    عند الغليان، خفّفي النار واتركي المزيج يغلي لـ10 دقائق إضافية.

  • 5

    ضعي في وعاء الدقيق واسكبي فوقه الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر بواسطة خفاقة حتى تحصلي على مزيج متجانس.

  • 6

    أسكبي المزيج إلى خليط الذرة وحرّكي باستمرار حتى يثخن المزيج.

  • 7

    أضيفي البصل الأخضر ونكّهي بالملح والفلفل الأسود وحرّكي من جديد.

  • 8

    قدّمي الحساء ساخناً على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
بهارات شوربة الشوفان

على أصولها!

15 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
شوربة الدخن

سهلة جدًا!

10 دقيقة
رامن جبن

طعمها لا يقاوم!

5 دقيقة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
طريقة عمل الجمبرى بالشوربة

وصفة لا تقاوم تذوقوها!

15 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

ولا الذ!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية