بليلة الحمص للرجيم

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  أسلقي الحمّص في الماء المغلي حتى ينضج.

• 2

  في وعاء، ضعي الثوم وزيت الزيتون والحامض.

• 3

  نكّهي بالملح وحرّكي حتى تتجانس المكوّنات.

• 4

  صفّي الحمص من ماء السلق وأضيفيه إلى المزيج السابق.

• 5

  أخلطي المكوّنات بتأنّ ثمّ أسكبي البليلة في طبق التقديم وانثري الكمون على وجهه.

نصائح

وصفات ذات صلة