تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!
نشر في 21.03.2024
أفكار لوصفات فطور رمضان وداعاً للحيرة، إذ تتميز المائدة الرمضانية العربية بتنوعها الغني الذي يرضي جميع الأذواق.
وتتنوّع الوصفات المحضّرة من اللحوم الحمراء والدجاج إلى الأسماك والخضراوات، وستجدون على المائدة الإفطار ما يُناسب جميع الأنظمة الغذائية، كالدجاج الكوري.
سنقدّم لكم ستروجانوف الدجاج ومجموعة من الوصفات الشهية التي ستساعدكم في إعداد مائدة شهية للإفطار:
نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل الرز الكابلي المديني. طبق رئيسي غني بالنكهات مناسب لسفر الأعياد والمناسبات جهزوه على الأصول.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
45 دقيقة
1 ساعة 5 دقيقة
في قدر على النار، نحمي الزيت النباتي نضيف البصل ونقلّبه حتى يذبل ويصبح لونه ذهبي.
نضيف قشر الليمون ونقلّبه مع البصل ثم نضيف الطماطم ومعجون الطماطم ونقلّب.
نضيف الدجاج ونقلّبه مع المكونات حتى يتغيّر لونه.
نضيف الهيل، القرنفل، والورد المديني ونقلّب.
نغمر المكونات بالماء ثمّ نضيف البطاطس. نغطي القدر ونترك المكونات على النار لمدة 25 دقيقة.
نضيف الأرز ثمّ نغطي القدر ونترك الأرز حتى ينضج.
نضيف لون الزعفران على الوجه ونحرّك ثم نقدّم الرز الكابلي المديني على السفرة ساخناً وألف صحة!
تعرفوا على طريقة عمل المنسف الفلسطيني باللحم. يتميز المنسف بقيمته الغذائية العالية ومذاقه الشهي الذى يختلف من بلدٍ إلى آخر.
تقدّم ل…
8 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
1 ساعة 10 دقيقة
1 ساعة 30 دقيقة
لحم فخذ الغنم
2 كيلوغرام و200 غرام
لبن زبادي
ثلاثة أكواب وثلاثة أرباع كوب
جميد
نصف كرة
أرز مصري
أربعة أكواب
بصل
مقطّع - 1
ماء
إثنا عشرة كوب
ورق غار
2
هيل
6
عصفر
ملعقة صغيرة
كركم
نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة
حلبة
نصف ملعقة صغيرة
إكليل الجبل
نصف ملعقة صغيرة
ملح
حسب الذوق
زيت نباتي
ملعقتان كبيرتان
صنوبر
ربع كوب
لوز
مقطّع - ربع كوب
فول سوداني
نصف كوب
بقدونس
مفروم - نصف كوب
مرق لحم
سبعة أكواب
خبز عربي
للتقديم - حسب الحاجة
قوموا بسحق الجميد إلى قطعٍ بحجم اللوز (أو صغيرة قدر استطاعتكم) وانقعوها في كوبين من الماء الدافئ لمدة ساعة قبل بدء عملية الطهي.
في وعاءٍ منفصلٍ، ننقع الأرز في ماءٍ فاتر لمدة 20-30 دقيقة، ثم نقوم بتصفيته والتخلّص من الماء الزائد.
في قدر على نار متوسطة، نضيف اللحم والبصل وأوراق الغار والهيل و10 أكواب من الماء ونطهيها لمدة ساعة حتى يصبح اللحم طرياً.
نخفق الجميد بالماء المنقوع به مع الزبادي في الخلاط حتى يتحول إلى سائلٍ سلس ناعم.
نضع خليط الزبادي والجميد في قدر على نار متوسطة ونستمر في التقليب حتى يصل إلى درجة الغليان، ثم نخفض درجة الحرارة.
نضيف قطع اللحم وخليط التوابل المطحونة، و2-3 أكواب من مرق اللحم إلى الزبادي ونتركه على نار خفيفة حتى تندمج النكهات معاً.
في وعاءٍ منفصل، نغلي 4 أكواب من مرق اللحم بعد إضافة 2 من الهيل والعصفر وبعض الملح.
نضيف الأرز المُصفّى ونغلي المزيج مجدداً. ثم نخفض الحرارة ونتركها حتى تنضج ويصبح الأرز رقيقاً ومتقناً.
فى طبق التقديم نضع طبقة من الخبز ونضع ملعقة من صلصة الزبادي فوق الخبز، ثم نضيف الأرز بالتساوي.
نحمّر المكسرات في الزيت أو السمن. نضع الزبد الذي تمّ قلي المكسرات به فوق الأرز.ثم نقوم بتزيين الأرز بالمكسرات والبقدونس المفروم ونقدمه ساخناً بجانب صلصة الزبادي.
هل تحبين تناول البط المشوي؟ إليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل فخذ البط مع صوص البرتقال. وصفة لذيذة وسهلة يجب أن تحضريها في المنزل وتقديمها على سفرتك.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
45 دقيقة
55 دقيقة
لتحضير الصلصة:
عصير برتقال
ثلاثة أرباع كوب + ملعقتان كبيرتان
مرق دجاج
ثلاثة أرباع كوب
برتقال
نصف كوب مربى
نشاء ذرة
ملعقة كبيرة
لتحضير البط:
أفخاذ بط - 4
بابريكا
ملعقة كبيرة
ملح
بحسب الرغبة
لتحضير الصلصة: في قدر صغير على نار مرتفعة، أخلطي عصير البرتقال ومرق الدجاج ومربى البرتقال حتى الغليان مع التحريك بواسطة ملعقة خشبية.
خفّفي النار واتركي مزيج البرتقال يغلي لمدة 15 دقيقة تقريباً.
أخلطي نشاء الذرة في وعاء صغير مع ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال ثمّ أسكبي المزيج في القدر على واتركيه حتى يثخن مزيج.
أخلطي جيداً ثمّ إرفعي القدر عن النار واتركي الصلصة جانباً في مكان دافئ.
لتحضير البط: حمّي الشواية على نار متوسطة .
أنثري البابريكا والملح على صدور البط في وعاء ثمّ أشوي كل صدر على الجانبين حتى ينضج.
ضعي قطع البط في طبق التقديم ثمّ أسكبي الصلصة الدافئة عليها.
تعلموا من موقعنا طريقة دجاج محشي فريك. وصفة مثالية للعزومات حضروها على الأصول وزّينوا فيها سفرة عزوماتكم المميزة.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل25 دقيقة
50 دقيقة
1 ساعة 15 دقيقة
زيت نباتي
4 ملاعق كبيرة
بصل
مفروم - 1
ثوم
مهروس - ملعقة كبيرة
كبدة
200 غرام
حبهان
ملعقة صغيرة
كزبرة يابسة
ملعقة صغيرة
جوزة الطيب
ملعقة صغيرة
ملح
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
ملعقة صغيرة
فريك
مغسول منقوع - كوبان
بازيلاء
ربع كوب
جزر
مفروم -ربع كوب
معجون طماطم
ملعقة كبيرة
بقدونس
مفروم - نصف كوب
مرق دجاج
كوبان
دجاج
1
كاتشاب
ملعقة صغيرة
هريسة
ملعقة صغيرة
في قدر على النار، نحمّي نصف كميّة الزيت النباتي نضيف البصل والثوم ونقلّبهما حتى يذبلا.
نضيف الكبدة ونقلّبها حتى تذبل بدورها.
ننكه بالحبهان، الكزبرة اليابسة، جوزة الطيب والملح ونقلّب.
نضيف الفريك ونقلّبه مدة 3 دقائق مع المكوّنات.
نضيف البازيلاء والجزر ونحرّك.
نضيف معجون الطماطم ثمّ نسكب مرق الدجاج. نغطي القدر ونترك المكوّنات على النار حتى تنضج وتجّف السوائل منها.
وعاء نخلط الكميّة المتبقية من الزيت النباتي، الكاتشاب والهريسة.
نحشي الدجاج بالحشوة المحضّرة ثمّ ندهنها بالكامل بالخليط.
نضع الدجاج في صينية فرن، ثم ندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 200 درجة مئوية حتى ينضج الدجاج تماماً.
نقدّم الدجاج المحشي فريك على السفرة ساخناً والف صحة!
تعرفي على قريدس بالثوم والليمون بوصفة اطيب طبخة السهلة والسريعة. حضري الجمبري بالثوم ثم شاركيه على سفرتك الى جانب الذ الاطباق الرئيسية بوصفاتنا المميزة!
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
متوسط10 دقيقة
15 دقيقة
25 دقيقة
قشّري الجمبري ولكن من دون أن تنتزعي الذيل.
أخلطي جيّداً في وعاءٍ متوسّط الحجم صلصة الصويا، الصلصة الحارّة، زيت السمسم، الخلّ والسكّر ثمّ اتركي المزيج جانباً.
سخّني زيت الزيتون في قدرٍ على نارٍ متوسّطة ثمّ أضيفي الثوم وقلّبيه لنصف دقيقة.
أضيفي الجمبري واقليه حتّى يتحمّر من الجهتين ثمّ اسكبي خليط الصلصة فوق القدر.
نكّهي الخليط بالفلفل الأسود وحرّكي جيّداً حتّى تمتزج المكوّنات.
إرفعي الجمبري عن النار، زيّنيه بالبصل الأخضر أو بقطع الليمون الحامض ثمّ قدّميه مع الأرزّ أو الخضراوات.
هل أنت من محبّي الأكل الصيني؟ جرّبي أيضاً المزيد من الوصفات الصينية مثل سمك صيني، دجاج صيني، شرائح اللحم بصلصة هويزين الصينية...