بين الفوائد والمخاطر: اليكم الكمية المناسبة للحلبة و5 فئات يجب أن تتجنب الإفراط فيها
تناولتُ ملعقة قرفة وعسل يوميًا لأسبوعين وهذا ما حصل لجسمي!
شاركي المقال
غالبًا ما نسمع عن فوائد القرفة والعسل، سواء في الإعلام أو من الأطباء أو من جداتنا أطال الله أعمارهن. وللتأكد من هذه الفوائد، قررتُ تناول القرفة والعسل يوميًا ولمدة أسبوعين. حضرت كل صباح كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة من العسل الطبيعي ونصف ملعقة من القرفة وشربته قبل البدء بنهاري.
في الأيام الأولى لم ألاحظ تغييراتٍ كبيرة. لكن بعد انتهاء الأسبوع الأول، تأكدت من قوة هذا المشروب وأهميته لجسم الإنسان.
خلال الأسبوع الأول، تخلصت من حساسية الأسنان ومن رائحة الفم التي كانت تظهر بعد نهارٍ طويلٍ أو تناول بعض الأطعمة. شعرت أيضًا بنشاطٍ وحيوية خلال النهار ما ساعدني على التخفيف من شرب القهوة.
خلال الأسبوع الثاني وبعد انتهاء التجربة، أصبحت بشرتي أكثر نقاوة ونعومة. تخلصت أيضًا من نفخة البطن ومن بعض الدهون العنيدة التي لم تنفعها الحميات الغذائية وحدها.
فماذا يعطي هذا المزيج قدراته السحرية والمعالجة؟
يحتوي كل من العسل والقرفة على نسبةٍ عالية من المواد المضادة للأكسدة والإلتهابات. بالتالي، يقضي هذا المزيج على البكتيريا في الجسم والبشرة ما يؤدي إلى التخفيف من الأوجاع والإلتهابات. تحارب القرفة أيضًا الكولسترول وتنظف الجهاز الهضمي من السموم. يساعد ذلك على خسارة الوزن وحرق الدهون بطريقةٍ أسرع.
بعد تجربتي، أنصحك سيدتي بتناول هذا المشروب يوميًا حتى تنتفعي أنت أيضًا منه!
للمزيد من النصائح لخسارة الوزن، زوري هذا الرابط واختاري الطريقة التي تناسبك.
مواضيع ذات صلة
