مفروكة جوز الهند لايت

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  ذوّبي الفركتوز في كوب من الماء ثمّ أضيفي عصير الليمون الحامض وماء الزهر.

• 2

  رشّي قدراً بالقليل من رذاذ الزيت وقلّبي فيه جوز الهند على حرارة متوسّطة حتى يتغيّر لونه.

• 3

  أضيفي مزيج الفركتوز وقلّبي من جديد.

• 4

  ذوّبي النشاء بالقليل من الماء البارد وأضيفيه إلى الفستق الحلبي قلّبي.

• 5

  زيدي المزيج على خليط جوز الهند وقلّبي المكوّنات على حرارة منخفضة حتى يشتد المزيج.

• 6

  مدّي الحلى في صينية متوسّطة الحجم واتركيها جانباً حتى تبرد.

• 7

  قطّعي المفروكة إلى 15 قطعة متساوية الحجم وقدّميها على سفرتك.

نصائح

وصفات ذات صلة

حلى

بالفيديو، حلى السوبرماركت بطريقة صحية

وصفة سهلة التحضير

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

حلى

بالفيديو، كيك السينامون رول

وصفة فريدة

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

حلى

بالفيديو، حلاوة الجبن بالقشطة السريعة

طعم مثالي

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

حلى

بالفيديو، قطايف بحشوة القشطة بالشوكولاتة

من أشهى أنواع الحلويات

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

حلى

بالفيديو، وصفة تارت الشوكولاتة والكراميل

طعم خيالي

25 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

حلى

بالفيديو، وصفة الداعوقية الأصلية

طعم خيالي

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

حلى

بالفيديو، وصفة كنافة تشيز كيك شهية وسهلة

طعم غني لا يقاوم!

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

حلى

بالفيديو، بونتي تارت خيالي

طعم غني

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

حلى

بالفيديو، أطيب معمول

طعمها لا يقاوم

35 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

حلى

بالفيديو، وصفة كيكة المهلبية

وصفة بطعم لا يقاوم!

35 دقيقة

• 
• 
• 
• 
•