الفرق بين المتبل وبابا غنوج: طبقان مختلفان في المكونات وطريقة التحضير!

يخلط الكثيرون بينهما، دعونا نتعرف على الفرق بين المتبل وبابا غنوج: طبقان مختلفان في المكونات وطريقة التحضير!

ias

البعض يظن أنهما اسمان مختلفان لطبق واحد، ولكن لكلّ منهما مكونات وطريقة مختلفة في التحضير والاختلاف الرئيسي بينهما أنه في البابا غنوج لا نضع طحينة السمسم أو زبادي أبداً، فقط المتبل يحتاج طحينية أو زبادي.

طريقة تحضير المتبل

يُعدّ المتبّل أحد الأطباق الشاميّة المعروفة، وهو طبقٌ جانبيّ أو مُقبلات يُقدّم إلى جانب الوجبة الرئيسية، ويتكوّن بشكلٍ أساسيٍ من الباذنجان المشوي، وتختلف التوابل المضافة إليه باختلاف البلد الذي يُصنع فيه؛ حيث أنّه معروفٌ في دول بلاد الشام وفي دول المغرب العربي وفي مصر وكذلك في دولٍ مثل اليونان وتركيا.

طريقة المتبل المشوي

طريقة المتبل المشوي

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة المتبل المشوي. من أشهى المقبلات التي يمكن تقديمها على سفرتكم حضروها على طريقة موقعنا.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    نشوي الباذنجان في الفرن حتى ينضج تمامًا ثمّ نرفعه من الفرن ونتركه حتى يبرد ثمّ نقشّره.

  • 2

    نضيف الثوم، الطحينة وعصير الليمون الحامض ونهرس المكونات بواسطة الشوكة ثمّ نسكب الخليط في طبق التقديم ونقدّمه على السفرة ونضيف زيت الزيتون على الوجه.

نصائح

المتبل كيتو

المتبل كيتو

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إكتشفوا من موقعنا طريقة عمل المتبل كيتو. إذا كنتم تتبعون نظام الكيتو فجربوا تحضير هذه الوصفة السهلة على طريقتنا.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    نعمل ثقوب في الباذنجان بالشوكة و نشويه بالفرن حتى ينضج.

  • 2

    نقشر الباذنجان المشوي و نضعه في الخلاّط الكهربائي، نضيف الطحينة، عصير الليمون، الكمون، الفلفل الأسود، الملح الثوم، و زيت الزيتون، ثم نخلط جيّداً حتّى يصبح لدينا قوام متوسّط التماسك.

  • 3

    نسكب الخليط في طبق، و نزيِّن بالبقدونس ونقدّم متبل الكيتو على السفرة.

نصائح

متبل الرانش

متبل الرانش

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة تحضير متبل الرانش. قدموا هذه الصوص اللذيذة إلى جانب البطاطس المقلية أو أصابع الموزاريلا المقلية.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

بابا غنوج
بابا غنوج.مصدر الصورة:https://stock.adobe.com/lb/images/vegan-baba-ghanoush-a-levantine-appetizer-of-mashed-cooked-eggplant-mixed-with-tahini-olive-oil-and-various-seasonings/262347674?prev_url=detail

طريقة تحضير البابا غنوج

وصف البابا غنوج بأنه «ملك المقبلات» ليس من فراغ، وبالرغم من كثرة وتنوّع المقبلات، إلاّ أنَّه يحتفظ بمكانة مميزة على المائدة المصرية والعربية، وله قدسية خاصة في نفوسهم، ومرتبط بأكلات بعينها مثل الأسماك والمشويات من الكباب الحلبي والكفتة والفراخ، كما أنه يسهل تحضيره من مكونات ليست غالية الثمن، من الباذنجان المهروس والبصل بعد شيهما، مضافاً لهما الطحينة والزيت والبهارات والثوم.

بابا غنوج

بابا غنوج

(42)

نقدم لك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل بابا غنوج سلهة وسريعة ومناسبة جدا للعزومات. جربيها وشاركينا رأيك بمذاقها الشهي ومظهرها الرائع على سفرتك مع الذ الاطباق!

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 10 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.

  • 2

    بواسطة شوكة، إقطعي الباذنجانة إلى نصفين ثمّ إحدثي بعض الثقوب فيها وادهنيها بالقليل من زيت الزيتون (حوالى ملعقة كبيرة).

  • 3

    ضعي شرائح الباذنجان في صينية وأدخليها إلى الفرن لحوالى 40 دقيقة حتى تصبح تنضج كلياً.

  • 4

    أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد لحوالى 15 دقيقة.

  • 5

    بواسطة ملعقة، أفرغي حبات الباذنجان وضعي اللب في وعاء ثمّ أهرسيه جيداً حتى تحصلي على مزيج كريمي.

  • 6

    في وعاء، ضعي الثوم المهروس وملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون والطحينة والكمون وعصير الليمون الحامض والملح والفلفل الأحمر.

  • 7

    أسكبي خلطة الطحينة فوق لب الباذنجان البارد واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.

  • 8

    أسكبي المزيج في طبق التقديم وزيّني وجهه بحبوب الرمان بحسب رغبتك.

  • 9

    قدّميه إلى جانب الخيار المقطّع إلى شرائح، الخبز الأبيض، الجزر أو الكرفس.

نصائح

إملئي سفرتك بأشهى المازات العربية من أطيب طبخة: ورق العنب بالأرز وصلصة الحمص والشمندر للتغميس.

بابا غنوج شامي

بابا غنوج شامي

(13)

إليك من أطيب طبخة طريقة عمل بابا غنوج بالصور، أعديه معنا على الطريقة الشامية بالخطوات السهلة وقدّميه إلى مائدتك إلى جانب العديد من وصفات المقبلات الشهية من موقعنا!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    إشوي الباذنجان على النار ثمّ قشّريه واستخرجي اللبّ.

  • 2

    صفّي اللبّ جيّداً في المصفاة ثمّ اهرسيه في وعاء.

  • 3

    أضيفي الطماطم، النعناع، الثوم، الفليفلة والبقدونس واخلطي المكوّنات جيّداً مع هرسها باستخدام الشوكة.

  • 4

    نكّهي بالملح، الفلفل، عصير الليمون الحامض ودبس الرمان واخلطي من جديد.

  • 5

    ضعي البابا غنوج بارداً.

نصائح
  • يمكنك تزيين الوجه بحبوب الرمّان قبل تقديمه كما يمكنك إضافة الفليفلة الحمراء إلى الوصفة.
    • قدّمي البابا غنوج الشامي من أطيب طبخة إلى جانب لحم مشوي على الفحم و بطاطس مشوية!

سلطة بابا غنوج

سلطة بابا غنوج

(1)

ما رايك في تعلم طريقة عمل سلطة بابا غنوج على اصولها؟ يعتبر البابا غنوج وصفة سهلة وسريعة وصحية، قدميه على سفرة العشاء الى جانب الذ الاطباق بوصفاتنا!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي الباذنجان واصنعي فيه بواسطة سكين بعض الشقوق البسيطة.

  • 2

    ضعي الباذنجان والفليفلة والطماطم والبصل والثوم وكلّها مع قشرها في صينية.

  • 3

    أدخلي الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 200  درجة مئوية حتى تنضج المكوّنات.

  • 4

    عندم تبرد المكونات، قشّري الخضار وأزيلي البذور من الباذنجان (إن وُجدت) ومن الفليفلة.

  • 5

    في الخلاط الكهربائي، ضعي الخضار المشويّة مع الزيت، الخلّ الأبيض، عصير الليمون الحامض، الكمون، الكزبرة الجافة، الشطّة، البابريكا، الطحينة، اللبن الزبادي، الملح والفلفل الأسود.

  • 6

    أخلطي المكوّنات جيداً حتى تتجانس وتحصلي على مزيج شبيه بخليط البوريه.

نصائح
  • يمكنك الاحتفاظ بهذه السلطة في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدّة أسبوع.
  • يمكنك إضافة البقدونس أو الكزبرة الخضراء.
  • تقدّم هذه الوصفة كنوع من السلطات إلى جانب اللحوم والدجاج وبصفة خاصة مع الأسماك.


مواضيع ذات صلة

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!

ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟

6 أنواع من الفاكهة عليكم أن تضيفوها إلى وصفات السموثي!

هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب

الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

ماذا يحدث لجسمكم عندما تتناولون السمك بانتظام؟

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية