بيض اومليت دايت
ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقةتعلّمي طريقة عمل أومليت إسبانية لألذّ فطور مع موقع أطيب طبخة. يمكن عمل عجة البيض بطرق عديدة فما رأيك أن تحضريها على الطريقة الاسبانية. جربي هذه الوصفة المميزة
تقدّم ل…
2 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل8 دقيقة
15 دقيقة
23 دقيقة
أكسري البيض في وعاءٍ متوسّط الحجم واخفقيها جيّداً.
أضيفي الجبن، الملح والفلفل واخلطي المكوّنات.
سخّني الزيت في مقلاةٍ كبيرة على النار ثمّ أضيفي البصل، إقليها حتّى تذبل وزيدي البطاطس. إقلي الخليط لثلاث دقائق.
أضيفي مزيج الأومليت والتوابل إلى المقلاة واتركيها لدقائق لكن تفقّدي الأسفل باستمرار لتلافي احتراقه.
ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقةتعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين
20 دقيقةان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك
10 دقيقةتعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة
5 دقيقةاليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة
15 دقيقة