وصفات صحية

وصفات
خبز الشوفان بالعسل

جربوها فورًا!

15 دقيقة
بسكوت دايت بالشوكولاتة

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
اساي بيري

مفيدة جدًا!

10 دقيقة
طريقة عمل السلمون مثل المطاعم

مناسبة للدايت!

10 دقيقة
البلح المحشي

حلى صحي 100%

15 دقيقة
سلطة الغواكامولي

منعشة ولذيذة!

10 دقيقة
اساي سموثي

طعمها مميّز!

15 دقيقة

ias
سلطة مغربية

غنية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة البطاطا الحلوة

مغذية جدًا!

15 دقيقة
تشيكن ماسالا

نكهة رائعة!

15 دقيقة
سلطة اناناس

نكهة ولا ألذ!

20 دقيقة
مرقي دجاج بالزبادي

وصفة سهلة ومشبعة!

15 دقيقة
سلطة المسخن

طعمها رهيب!

20 دقيقة
مقالات
مكوّن غذائي بسيط متوفر في كل بيت يساهم في الوقاية من السرطان

لا تترددوا من إدخاله الى نظامكم الغذائي الصحي

حلويات رمضانية بدون سكر استمتعوا بحلاوة رمضان بدون زيادة الوزن
أفضل الخيارات الغذائية لتعزيز صحة الجهاز الهضمي
لمحبي الطعام النباتي إليكم طريقة تحضير طبق بابا غنوج بالطحينة!
فوائد المربى المنزلية مغذيّة وعلاج فعّال للنحافة
العدس: غذاء القلب المتكامل! إليكم 5 أسباب لتناوله
إليكم هذه الوصفة الصحية لحلوى لذيذة بدون دقيق وسكر وزبدة!
وصفات بالتورتيلا سرّ الطعم اللذيذ والمقرمش
الخل وفوائده الصحية: حليفكم الطبيعي في محاربة سكر الدم
رجيم الفواكه والخضار تجربتي المذهلة لخسارة 5 كيلوغرامات
أنواع السلطات التركية أبرز مكوناتها وطرق تحضيرها
وجبات خفيفة للعشاء لذيذة لا يمكن تجاهلها
طريقة استخدام بذور الشيا لتنحيف البطن مزيج ناسف للدهون
إشتركي بنشرتنا الإخبارية