وصفات سبانخ

وصفات
لسان العصفور بالسبانخ

من أطيب الأكلات

10 دقيقة

ias
مقالات
أنواع سبانخ وأفضل طريقة لأكلها مطهوة أو نيئة

تتميّز بمحتواها العالي من الحديد والفيتامينات.

10 وصفات غذاء غنيّة بالألياف تُحضّر ب 5 دقائق تعطي شعوراً بالشبع.
أطباق رئيسية سهلة وسريعة لا يتطلب تحضيرها أكثر من 30 دقيقة
الطريقة الصحيحة لتناول السبانخ
نصائح لتفريز السبانخ حتى يدوم لأطول فترة ممكنة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية