نقص الحديد

احترسوا! فالرغبة الشديدة في تناول طعام محدد تنذر بنقص بعض المعادن

لا تهملوا اشارات جسمكم!

رفع مخزون الحديد طبيعياً: إليكم أبرز المصادر
ما هي أسباب أكل الثلج وهل تعتبر هذه العادة آمنة؟
أضرار الشاي الاخضر: إن زاد عن حدّه إنقلب لضده
الفشار و أنيميا الفول: ممنوع أم مسموح؟
تجربتي مع عصير الطماطم لفقر الدم
أضرار أكل الثلج يوميا ومضاعفاته على الصحة
مشروبات سحرية غنية بالحديد
الأكل الممنوع بعد ابر الحديد وأهم النصائح لتفادي المضاعفات
5 فوائد صحية لشرب ماء الزبيب
خضراوات وفواكه تزيد الدم قوة وتقي من فقر الحديد
هل الزبيب يرفع الحديد؟ وما علاقته بفقر الدمّ؟
هل حبوب الكالسيوم والحديد تزيد الوزن أم تنقصه؟ إكتشفوا معنا
هل حبوب الحديد تزيد الوزن وتفتح الشهية؟
علاج فقر الدم بالاكل الناجم عن نقص الحديد
هذا ما يحدث للجسم إذا أفرطم في تناول الكركم!
أضرار البنجر النيء هل تتخطى فوائده؟
تعرفوا على أفضل وقت لتناول حبوب الحديد لإمتصاص سريع وصحي
أضرار شرب الكركم مع الماء بين الحقيقة والخرافة
أضرار شرب الشاي الأخضر بعد الأكل مباشرة وتأثيره على امتصاص الحديد!
عوارض نقص المعادن في الجسم وأبرز المخاطر المحتملة
أضرار النسكافية على العظام لا يستهان بها
5 آثار جانبية لتناول الشاي الأخضر
أسباب عدم هضم الطعام بشكل كامل
وصفات شائعة

  • بالفيديو، كيكة الفستق والفراولة بطريقة سهلة وشهية

  • بالفيديو، أسهل طريقة لتحضير يخنة القرنبيط

  • بالفيديو، كيكة البرتقال الهشة والمنعشة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية