مطبخ صحي

وصفات
سلمون نرويجي

مع ألذ تتبيلة!

15 دقيقة
سوفليه صحي

لذيذة جدًا!

5 دقيقة
سلطة الغواكامولي

منعشة ولذيذة!

10 دقيقة
حليب مع الكركم

طعمه روعة!

10 دقيقة
صينية خضار باللحم المفروم

سهلة التحضير!

25 دقيقة
مسقعة من دون زيت

صحية تماماً!

25 دقيقة
عصير تفاح اخضر

صحي 100%!

10 دقيقة

ias
وافل الفلافل

صحية 100%

20 دقيقة
مصابيب الشوفان

لذيذة وصحية!

20 دقيقة
صينية لحم في الفرن

وصفة مميزة!

1 ساعة
مقالات
لماذا يجب إضافة القرنفل إلى روتينكم الصباحي؟

أدخلوه الى نظامكم الغذائي الصحي

أطباق للعشاء خفيفة وجبات سهلة الهضم لا تشعركم بالثقل
بديل الكرفس في العصير الأخضر للتخلّص من السموم
بعيدًا عن الثلاجة حيلة جديدة اعتمدوها للحفاظ على الموز طازجًا
أبرز علامات فساد الشمندر والطرق السليمة للإحتفاظ به
أفضل أنواع السمك للأكل أدخلوها في نظامكم الغذائي
طرق تجميد الأعشاب في زيت الزيتون: سر الحفاظ على النكهة الطازجة طوال العام
أطعمة تحارب الشعور بالحاجة لتناول السكريات: أدخلوها إلى نظامكم الغذائي
هل يمكن وضع صحن في القلاية الهوائية؟ نصائح وممنوعات
أفضل طريقة لسلق عرانيس الذرة
أفضل 5 بدائل لخردل ديجون موجودة دائمًا في خزانتكم!
طريقة عمل مهلبية الخوخ بمكونات صحية
3 فوائد صحية للقلاية الهوائية
إشتركي بنشرتنا الإخبارية