خضار

وصفات
برجر خس

صحية 100%!

10 دقيقة
طريقة عمل النودلز الاسيوي

طعمها مميز!

25 دقيقة
شيبس بالخضار

صحية تماماً!

15 دقيقة
طريقة عمل البيتزا بدون فرن في المقلاة

سريعة وشهية!

10 دقيقة
وصفة رقائق السبرنج رول السنبلة

شهية ولذيذة!

20 دقيقة
طريقة عمل المطازيز باللحم والخضار

مذاق طيّب!

20 دقيقة
ميني تارت مالح

وصفة شهية!

20 دقيقة

ias
نودلز صيني بالخضار

طعم مميزٌ!

20 دقيقة
فطيرة ذهبية

لذيذة!

30 دقيقة
بالفيديو، نودلز الدجاج والخضار

وصفة مميزة حضروها بخطوات سهلة

35 دقيقة
سباغيتي بالخضار

نباتي وصحي!

20 دقيقة
شوربة خضار بالدجاج

صحية جداً!

20 دقيقة
سلطة فلافل

لذيذة جداً!

15 دقيقة
مقالات
هل يعتبر طبق الكسكس صحيًا للجسم وماذا عن فوائده؟

طبق الكسكس يعد المكون الأساسي له الذرة

مع قدوم فصل الشتاء.. تعرفوا على أهم الفوائد الصحية للقلقاس !
هل يعد تناول الطعام الصحي بشكل متكرر يوميًا مفيدًا بالفعل؟
خطة إنقاص الوزن 2-2 -2: كل ما تودون معرفته
رجيم الشوربة الحارقة تجربتي مع خسارة 7 كيلوغرامات في أسبوع
هل هناك طريقة أفضل من تغليف الخضار بالبلاستيك؟
أفضل أنواع الخضار المفيدة للصحة
أكلات صحية رمضانية لذيذة ومشبعة لا تفوتوها
أسرع طريقة لتنظيف البطن من الفضلات وإزالة السموم
أبرز الخضروات التي ترفع الضغط: تجنبوها لأنها خطيرة!
أكلات تنقص الوزن في أسبوع! هل حقاً موجودة؟ ستبهركم النتيجة
كيفية تحضير "بلانكيت" بالخضار الشتوية بديلاً لذيذاً للوصفة التقليدية؟
باحثون يابانيون: هذه الخضار يمكن أن تحفظ الذاكرة في مرحلة البلوغ!
إشتركي بنشرتنا الإخبارية