حساب السعرات

كيفية حساب حاجة الجسم للسعرات الحرارية لتجنب زيادة الوزن

الجسم بمكنه أن يحصل على السعرات الحرارية من مصادر عديدة

كيف أعرف احتياجي من السعرات الحرارية الضرورية للجسم في اليوم؟
كيفية احتساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن
إشتركي بنشرتنا الإخبارية