تمر

وصفات
معمول تمر مغطى بالشوكولاتة

طعمه روعة!

25 دقيقة
طريقة العريكة بالتمر

وصفة بسيطة ولذيذة

20 دقيقة
كرات الطاقة بالتمر

حلى بارد لذيذ

15 دقيقة
تشيز التمر بالبسكويت

طعم مميز

20 دقيقة
حيسه بالتمر

سهلة جدًا!

5 دقيقة
تمر بزيت الزيتون

مفيدة جدًا!

10 دقيقة
تمر محشي مكسرات

صحية تمامًا!

10 دقيقة

ias
طريقة لف المطبق بعجينة السمبوسة

ولا أشهى!

25 دقيقة
معمول ميني

ألذ حلى عربي!

30 دقيقة
معمول وافل

طعمها لذيذ!

25 دقيقة
حلى التمر والكيري والنستلة

ولا أسهل!

20 دقيقة
تمرية محشية

بديل صحي للسكريات!

20 دقيقة
طريقة عمل تمر سكري محشي باللوز و الجوز

شهية ولذيذة!

15 دقيقة
مقالات
شكل خلية النحل من الخارج وصفة رائعة بالشكل والمضمون

شهيّة ولذيذة !

أسرع 5 وصفات حلويات تحضّرونها من التمر
وصفة كيكة شوفان بالتمر حضروها بدقائق بمكونات بسيطة!
هل تختلف حقاً نسبة السكريات في التمر؟
أفضل طحينة سائلة للتمر لتحضير أشهى الوصفات
ثلاث تمرات كم سعرة حرارية؟ وهل تهدّد الرجيم؟
خبر سيىء لنا جميعاً! التمر له أضرار صحية لا نعرفها!
القيمة الغذائية للتمر وسعراته الحرارية
هل الطحينة مع التمر تزيد الوزن؟ فوائد ومحاذير
هل التمر فاكهة أم علاج؟ تعرفوا على فوائده!
أبرز الفواكه الغنية بالمغنيسيوم
أطعمة غنية بالفيتامينات تمنحكم حياة صحية
أسرار نجاح كيكة الدخن بالتمر
إشتركي بنشرتنا الإخبارية