الغذاء الصحي

الغذاء الصحي هو المواضيع والوصفات التي تتميز بطابعها الصحي والتي تتالف من مكوّنات مثالية للعناية بالصحّة وعدم أذيّتها من دون التسبب بأي أمراض

وصفات
زبادي وشوفان

فطور صحي 100%!

10 دقيقة
فلافل كيتو

صحية 100%!

25 دقيقة
عجينة البيتزا الهشة

هشة ومقرمشة!

15 دقيقة
مشروب الآوجي

طعمه روعة!

10 دقيقة
طريقة مغلي البقدونس

مفيد ولذيذ!

10 دقيقة
بف باستري بالقلاية الهوائية

مقبلات ذهبية ومقرمشة

30 دقيقة
طريقة عمل شوربة الدجاج للانفلونزا

ساخنة وتعالج الزكام!

20 دقيقة

ias
بطاطس حلوة في القلاية الهوائية

قدّموها مع اللحوم او صلصة كريمية

20 دقيقة
شوربة قرع صحية

الحساء الاشهى على الاطلاق!

20 دقيقة
عصير جزر وشمندر

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
سلطة جبن حلوم

مقرمشة وغنية بالالوان

10 دقيقة
ستيك لحم دايت

طبق ولا أشهى!

10 دقيقة
صوص للسلطة الخضراء دايت

خفيفة ولذيذة!

10 دقيقة
مقالات
هل القثاء هو الخيار؟ إكتشفوا كلّ ما تحتاجون إلى معرفته عن هذا المنتج المميز

نوعان مختلفان

"البرسيمون"… سرّ طبيعي لتعزيز الكولاجين ومحاربة التجاعيد
لماذا ينصح بأكل الخيار ليلًا؟ إليكم الفوائد المذهلة!
مخلل الملفوف: كنز البروبيوتيك لصحة أمعائكم!
هل تعرفون فوائد السفرجل خلال الحمل؟ ستتفاجئون!
الزيتون يوميًا…ليس مجرد وجبة لذيذة بل أقوى محارب طبيعي للسرطان
من الفاكهة اللذيذة إلى الخضار الرائعة.. إليكم أفضل المنتجات الغذائية لشهر يوليو!
هل الكورن فليكس فعلًا خيار صحي؟ اكتشفوا الحقيقة!
السفرجل: فاكهة رائعة تستخدم في الأطباق الحلوة والمالحة... إليكم كيفية تحضيرها!
الأرز أم البرغل... أيهما أفضل للريجيم؟
جربوا خلط اللبن مع هذه المكونات وشاهدوا الفرق بأنفسكم!
طريقة أكل الكرفس متنوعة.. فكيف نستخدمه في تحضير الطعام؟
فاكهة تُذيب الكرش تطرد الامساك تُرطب الجسم… الكانتالوب "قنبلة البوتاسيوم الصيفية"
إشتركي بنشرتنا الإخبارية