الاكل بعد الرياضة للمحافظة على الصحة

أيهما أفضل: ممارسة الرياضة على الريق أم بعد الأكل؟

خيار شخصي!

أفضل وقت لتناول الاكل بعد الرياضة بكم ساعة للتنحيف
إشتركي بنشرتنا الإخبارية