طبخ صحي

وصفات
معكرونة الاسكواش

صحية تمامًا!

5 دقيقة
صوص دايت للدجاج

مناسبة للرجيم!

10 دقيقة
تبولة الشمندر

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
هريس حساوي

على أصوله!

20 دقيقة
برجر كيتو

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
سلطة البليلة

سلطة بنكهة مثالية

15 دقيقة
باكورة باكستانية

طبق جانبي مثالي

15 دقيقة

ias
معمول التمر بدون سكر

وصفة مثالية وصحية

30 دقيقة
سلطة العدس والباذنجان

سلطة لا تقاوم

15 دقيقة
طريقة عمل اللوبيا ام عين سودا

مغذية ومفيدة!

15 دقيقة
روزيتو كنتاكي

نفس طعم الجاهز!

15 دقيقة
دجاج البيستو

ولا ألذ!

15 دقيقة
طريقة طبخ الكينوا مثل الأرز

ولا أسهل!

5 دقيقة
مقالات
لماذا سمي سمك موسى بهذا الاسم إكتشفوا كيفية تحضيره أطباقا لذيذة

سمك شهي ومفيد

ما هي استخدامات البقلة؟ دليلكم للاستفادة القصوى من هذه العشبة
بديل الزيت للطبخ أضيفوه لمطبخكم لطهي صحي
الفرق بين النعناع والحبق: أعشاب عطرية وطبيّة مميزة
تعرفوا على طرق عمل ايدامات متنوعة على أصولها
وصفات باستخدام الأعشاب البحرية في الطهي تعرفوا عليها الآن
7 خضراوات تصبح أكثر فائدة بعد الطهي: اكتشفوا السبب
أفضل بدائل الطماطم لعمل أطيب المأكولات
طريقة عمل خضار المحشي وصفات سهلة ولذيذة
كم سعرة حرارية في ملعقة الرز الكبسة على أنواعها؟ ووصفات تحضيرها بطريقة صحية
حضروا بديل دوريتوس صحي ومقرمش خالي من الدهون المتحوّلة
أنواع البقوليات وفوائدها وطرق إدخالها في نظامنا الغذائي
حيل بسيطة لحفظ الأوراق الخضراء في الثلاجة بدون تغير لا لونها ولا طعمها
إشتركي بنشرتنا الإخبارية