عمل فول مدمس

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اتقني مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس لذيذ ومميز كي تقدمي الذ فطور بمكونات اقتصادية متوفرة في منزلك. جربيها الان

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، ضعي الفول والحمص وأغمريها بالماء.

  • 2

    عند غليان الخليط اهرسي القليل من حبات الحمص والفول ثم زيدي الطحينة، الثوم وعصير الليمون الحامض.

  • 3

    نكهي الخليط بالملح والفلفل الاسود ثم قلبي المكونات حتى تتداخل.

  • 4

    أسكبي الفول المدمس بطبق التقديم ووزعي على وجهه زيت الزيتون..

وصفات ذات صلة
زبادي المنجا

منعشة جدًا!

10 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
زبدة افوكادو

صحية جدًا!

15 دقيقة
بليلة باكستانية

طعمها لذيذ!

10 دقيقة
جباتي بالجبن

مناسبة للفطور!

20 دقيقة
اساي بيري

مفيدة جدًا!

10 دقيقة
كيك الوافل

ولا ألذ!

15 دقيقة
هريش يمني

على أصولها!

5 دقيقة
مندازي زنجباري بالحليب

على أصوله!

20 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية