صينية فلافل بالفرن

(1)

إليكم طريقة تحضير صينية فلافل بالفرن. جهزوا وصفة الفلافل المغذية واللذيذة جداً بطريقة صحية وقدّموها مع صلصة الطحينية والخضار المشكّلة!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    55 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي ، نسكب الماء، الزيت النباتي، دقيق الحمّص، البيض، البقدونس، الكزبرة الخضراء والبصل. 

  • 2

    نضيف الكمون، الكزبرة الجافة، الملح والبايكنغ باودر. 

  • 3

    نخلط المكوّنات في الخلاط حتى يصبح قوامها متجانساً.

  • 4

    في صينية فرن مدهونة بالزيت نوزّع السمسم لتغليفها بالكامل. 

  • 5

    نسكب خليط الفلافل وندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى تصبح جاهزة.

  • 6

    نقلب الفلافل في طبق التقديم ونقدّمه مع صلصة الطحينية والخضار الطازجة على الوجه، وصحّة وهنا!

وصفات ذات صلة
بطاطس زنجر

طعمها رائع!

15 دقيقة
بيتزا الدجاج المشوي

غنية بنكهاتها!

30 دقيقة
البروشيتا

ولا أشهى!

10 دقيقة
عجين السمبوسك

الطريقة الدقيقة!

15 دقيقة
باني بوري

شهية جدًا!

15 دقيقة
فطاير باكستانية

طعمها لذيذ!

20 دقيقة
فطيرة حلزونية

مثالية مع الشاي!

25 دقيقة
سندويش تونة

طعمه لا يقاوم!

15 دقيقة
بامية مقلية

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
بطاطس كرسبي بالجبن

ولا أشهى!

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية