شوربة سهلة وسريعة التحضير

(2)

إليكم من موقع أطيب طبخة شوربة سهلة وسريعة التحضير بمكونات اقتصادية متوفرة في منزلكم. ننصحكم أن تجربوا هذه الشوربة اللذيذة والدافئة.

حاولوا استخدام زيت الزيتون بدلًا من الزيوت النباتية الأخرى للحصول على دهون صحية.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    العربي
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    94 لكل حصة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونقلي فيه البصل حتى يذبل.

  • 2

    نضيف الجزر ومرق الدجاج على القدر ثم نحرك الخليط.

  • 3

    نزيد الماء وننكه بالملح والفلفل الأسود. ثم نترك المزيج على نار متوسطة حتى يغلي.

  • 4

    نزيد الشعيرية ونترك الشوربة على النار حتى تنضح المكونات.

  • 5

    نسكب الشوربة في طبق التقديم ونقدمها ساخنة.

نصائح

حاولوا استخدام زيت الزيتون بدلًا من الزيوت النباتية الأخرى للحصول على دهون صحية.

معلومات اضافية

شوربة الخضار هي وجبة خفيفة وصحية تتميز بنكهتها الطازجة والمتوازنة. وتعتبر خيارًا مثاليًا لبدء الوجبات أو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. وبفضل تنوع مكوناتها، توفر الشوربة مذاقًا لذيذًا وقيمة غذائية عالية، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها خيارًا مثاليًا للذين يهتمون بالحفاظ على وزن صحي. تعتبر شوربة الخضار أيضًا مصدرًا جيدًا للسوائل التي تساعد في الحفاظ على الترطيب خصوصًا في شهر رمضان المبارك. وإذا كنتم تعانون من الزكام، فإليكم وصفات دافئة لتخفيف الأعراض بسرعة.

وصفات ذات صلة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
رامن جبن

طعمها لا يقاوم!

5 دقيقة
بهارات شوربة الشوفان

على أصولها!

15 دقيقة
شوربة الدخن

سهلة جدًا!

10 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

شوربة ولا ألذ

20 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
شوربة بالحليب

حساء مثالي

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية