سبانخ بزيت الزيتون

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إذا كنت من محبي السبانخ، تلك الخضار الشهية والغنية بالفتامينات، فلا ب أن تجربي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل سبانخ بالبصل بالصور. وصفة لذيذة شاركتنا إياها صديقة الموقع!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي السبانخ وانقعيها بالماء ثمّ إغسليها جيداً وضعيها في المصفاة.

  • 2

    حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّي بها البصل المفروم حتى يذبل.

  • 3

    أضيفي السبانخ ثمّ خفّفي النار وحرّكي باستمرار لحولى 15 دقيقة.

  • 4

    قبل الإستواء بقليل، أضيفي دبس الرمان ورشة من الملح واتركي المزيج على النار حتى تجف المياه منه.

  • 5

    حمّي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقلبي بها البصلة المقطّعة إلى شرائح حتى تصبح ذهبية اللون.

  • 6

    أسكبي السبانخ في طبق التقديم وزيّني وجهه بالبصل المحمّر وحبوب الرمان وشرائح الليمون الحامض. صحة وألف هناء.

نصائح
  • إذا لم يتوفّر لديك دبس الرمان، إستبدليه بعصير الليمون الحامض أو عصير الرمان.
  • يمكنك تزيين وجه الطبق بالصنوبر المقلي أو الجوز.
وصفات ذات صلة
عجينة خلية النحل

قوامها هش!

15 دقيقة
عيش فرنسي

على أصوله!

20 دقيقة
اللحوح الحبشي

ولا أسهل!

20 دقيقة
طريقة عمل الارز للمبتدئين

ناجح في كل مرة!

5 دقيقة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
المخلل الحامض

يناسب جميع الوصفات!

15 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل غراتان الكوسا

وصفة سهلة التحضير

25 دقيقة
فطيرة شباتي

بسيطة جدًا!

15 دقيقة
رقائق مرقوق

قدموها ساخنة!

25 دقيقة
خبز البروتين

مثالي للرجيم!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية