بالفيديو، ستيك مع صوص الشوكولاتة الغني بالنكهات
وصفة مبتكرة
35 دقيقة
تفقدوا موقع اطيب طبخة وتعلموا طريقة تحضير دجاج دايت لذيذ. جهزوا الدجاج بطريقة صحية تناسب نظامكم الغذائي الصحي.
تقدّم ل…
2 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
20 دقيقة
40 دقيقة
في وعاء، نضع الفلفل الاحمر، الملح، الفلفل الاسود، بودرة الثوم، البصل البودرة والسكر.
نقلب المكونات حتى تتداخل.
نضيف خلّ التفاح، عصير الليمون مع ربع كوب من الزيت النباتي. نحرك الخليط حتى يتجانس.
نضع صدور الدجاج في وعاء ونضيف له التتبيلة، نقلبه ونغطي الوعاء.
ندخل الوعاء الى الثلاجة مدة ساعتين على الاقل ليتشرب الدجاج التتبيلة.
في مقلاة، نضع 3 ملاعق من الزيت على نار متوسطة ونضع صدور الدجاج ونشويها مع تقليبها من الجهتين حتى تنضج.