فطائر سجق
نكهة تجنن!
30 دقيقةتفقدي سيدتي طريقة عمل مناقيش زعتر لايت بالصور والخطوات. وصفة سهلة من أخصائية التغذية كارن في موقع أطيب طبخة لتحضير أشهى وألذّ معجنات المناقيش بالزعتر بطريقة مناسبة للتخسيس والرجيم، جربيها.
تقدّم ل…
5 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
6 دقيقة
26 دقيقة
لتحضير العجينة:
دقيق أسمر
كوب
خميرة
ملعقتان صغيرتان
زيت نباتي
ملعقة كبيرة
ملح
نصف ملعقة صغيرة
ماء فاتر - نصف كوب
لتحضير الحشوة:
زعتر
5 ملاعق كبيرة
ماء - 3 ملاعق كبيرة
زيت
ملعقتان كبيرتان
لتحضير العجينة: في وعاء، أخلطي الدقيق الأسمر مع الخميرة والملح.
أضيفي الزيت والماء وادعكي المكونات جيداً للحصول على عجينة متماسكة.
غطّي العجينة بقطعة قماش واتركي جانباً في مكان دافئ حتى ترتاح.
قسّمي العجينة إلى 5 دوائر متساوية.
سطّحي كل دائرة عجين بواسطة الشوبك.
لتحضير الحشوة: في وعاء، أخلطي الزعتر مع الماء والزيت.
ضعي مقدار نصف ملعقة كبيرة على كلّ دائرة عجين.
إخبزي المناقيش في الفرن لـ6 دقائق أو حتى تشقرّ.
قدّمي مناقيش العجين إلى جانب الخضار واللبنة.