مناقيش الزعتر لايت

(14)

تفقدي سيدتي طريقة عمل مناقيش زعتر لايت بالصور والخطوات. وصفة سهلة من أخصائية التغذية كارن في موقع أطيب طبخة لتحضير أشهى وألذّ معجنات المناقيش بالزعتر بطريقة مناسبة للتخسيس والرجيم، جربيها.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    6 دقيقة

  • مجموع الوقت

    26 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير العجينة: في وعاء، أخلطي الدقيق الأسمر مع الخميرة والملح.

  • 2

    أضيفي الزيت والماء وادعكي المكونات جيداً للحصول على عجينة متماسكة.

  • 3

    غطّي العجينة بقطعة قماش واتركي جانباً في مكان دافئ حتى ترتاح.

  • 4

    قسّمي العجينة إلى 5 دوائر متساوية.

  • 5

    سطّحي كل دائرة عجين بواسطة الشوبك.

  • 6

    لتحضير الحشوة: في وعاء، أخلطي الزعتر مع الماء والزيت.

  • 7

    ضعي مقدار نصف ملعقة كبيرة على كلّ دائرة عجين.

  • 8

    إخبزي المناقيش في الفرن لـ6 دقائق أو حتى تشقرّ.

  • 9

    قدّمي مناقيش العجين إلى جانب الخضار واللبنة.

نصائح
وصفات ذات صلة
فطائر سجق

نكهة تجنن!

30 دقيقة
عجينة فطائر السبانخ الهشة

سهلة التحضير!

25 دقيقة
فطائر السبانخ مع جبنة الفيتا

زينوا فيها سفرتكم!

25 دقيقة
فطائر سريعة بدون فرن

أسرع وصفة!

15 دقيقة
فطيرة سنبلة

تزين سفرتكم!

30 دقيقة
موالح بف باستري

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
فطائر المقلاة في 10 دقائق

سهلة جداً!

10 دقيقة
الفطائر الدمشقية

على أصولها!

25 دقيقة
فطيرة الزعتر بالجبن الكيري

طعمها مميز!

20 دقيقة
الكيكة المالحة بدون بيض

سهلة ولذيذة!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية