فطيرة حلزونية
مثالية مع الشاي!
25 دقيقة
إليكم من موقع أطيب طبخة طريقة عمل ملفوف بقدر الضغط الكهربائي كي توفروا الوقت. قدموا ورق الملفوف المحشي بخطوات سهلة وبسيطة.
إذا كنتم تستخدمون الأرز في الطبق، جربوا استخدام الأرز البني بدلًا من الأرز الأبيض لزيادة الألياف والفوائد الصحية.
تقدّم ل…
5 أشخاصدرجات الصعوبة
سهلالمطبخ
العربي40 دقيقة
30 دقيقة
1 ساعة 10 دقيقة
231 سعرة
في وعاء، نضع الارز، الطماطم، البصل، البقدونس، عصير الليمون، الزيت، دبس الفليفلة ومعجون الطماطم وننكه بالملح والفلفل الاسود. نقلّب المكونات حتى تتداخل.
نفرد ورق الملفوف ونحشيها بالقليل من خليط الأرز ونلفها على شكل رول مع إغلاق أطرافها جيدًا.
نضع شرائح الطماطم في قدر الضغط ثم نضع رولات الملفوف جنبًا إلى جنب ونرصها بواسطة طبق.
نغمر الملفوف بالماء ثم نغطي القدر ونضغطه لحوالي 20 دقيقة حتى تنضج المكونات.
إذا كنتم تستخدمون الأرز في الطبق، جربوا استخدام الأرز البني بدلًا من الأرز الأبيض لزيادة الألياف والفوائد الصحية.
ملفوف بقدر الضغط الكهربائي هو طبق شهي ومغذي يتميز بمزيج من النكهات الطيبة التي تدمج بين الملفوف والخضروات الأخرى مع اللحم أو الأرز. يحضر في قدر الضغط الكهربائي، مما يساعد على تقليل وقت الطهي ويحافظ على النكهات والتغذية بشكل ممتاز. كما يعتبر هذا الطبق خيارًا مثاليًا للوجبات العائلية، حيث يتمتع بقوام لذيذ ومذاق مميز، ويعكس جزءًا من المطبخ العربي التقليدي. إليكم حشوة سبرنج رول بالملفوف والجزر.