معكرونة الاسكواش

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اكتشفوا من موقعنا طريقة عمل معكرونة الاسكواش. اعتمدوا هذا البديل الصحي للمعكرونة المليئة بالكاربوهيدرات التي تعتبر غير صحية.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نقطع القرع إلى دوائر ونتخلص من البذور فيه.

  • 2

    نتبل دوائر القرع بزيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود.

  • 3

    نخبز دوائر القرع في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج.

  • 4

    بواسطة شوكة طعام نفتت دوائر القرع حتى تصبح مثل السباغيتي ثمذ نتناولها.

وصفات ذات صلة
المعكرونة بحشوة السبانخ  

طبق لذيذ!

25 دقيقة
بالفيديو، وصفة أرز باللبن مع اللحم

طعم لا يقاوم

35 دقيقة
بالفيديو، الكبة بحشوة الزعتر

طعم خيالي!

30 دقيقة
كبة محشية بجبنة بوك اللذيذة

تلذذوا بطعم الجبن الرائع من بوك!

25 دقيقة
شاورما الدجاج  

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، طريقة جديدة لتحضير الكوسا مع اللحمة

طعم غني

20 دقيقة
جراتان البطاطس وبالبروكلي

أشهى الوصفات !

20 دقيقة
بالفيديو، وصفة دجاج محشي بالجبن مع صوص الفطر الشهية

وصفة سهلة التحضير

35 دقيقة
بالفيديو، وصفة لفائف اللحم بالحبش والجبنة

وصفة سهلة التحضير

30 دقيقة
بالفيديو، الفريكة باللحم

وصفة لذيذة

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية