مخ مقلى

(6)

إليكم من موقع أطيب طبخة طريقة عمل نخاع مقلي بالصور. وصفة سهلة وسريعة التحضير يمكنكم تحضيرها، خصوصًا إذا كنتم من محبي هذا النوع من الأطعمة.

لضمان الحفاظ على الفوائد الغذائية للمخ وتقليل الدهون المضافة، يفضل عدم الإفراط في القلي، ويفضل القلي على درجة حرارة متوسطة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    العربي
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    300 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نغلي في قدر كبير كمية لا بأس بها من الماء ثم نضيف إليها النخاع والتوابل والبصل والثوم والليمون الحامض.

  • 2

    نترك المزيج يغلي لـ10 دقائق ثمّ نرفع القدر عن النار.

  • 3

    نخرج النخاع من الماء ونقطّعه إلى قطع صغيرة.

  • 4

    نغمس كل قطعة بمزيج البيض ثم بالدقيق وأخيرًا بالبقسماط.

  • 5

    ندخل النخاع إلى الثلاجة لحوالي 5 دقائق.

  • 6

    نحمي الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة ونقلي به قطع النخاع حتى يتغير لونها من الجهتين.

  • 7

    نضع النخاع المقلي على محارم ورقية لنتخلص من الزيت الفائض.

نصائح

لضمان الحفاظ على الفوائد الغذائية للمخ وتقليل الدهون المضافة، يفضل عدم الإفراط في القلي، ويفضل القلي على درجة حرارة متوسطة.

معلومات اضافية

المخ المقلي هو طبق يتمتع بشعبية في بعض المأكولات التقليدية حول العالم، حيث يعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين والدهون. حيث يتمتع المخ بنكهة خاصة وقوام مميز، مما يجعله مفضلًا لدى محبي الأطباق الغنية بالطعام الحيواني. يعد المخ من الأطعمة التي تحتوي عناصر غذائية مهمة مثل الفيتامينات والمعادن، لكن تناوله بشكل مفرط قد يزيد من استهلاك الدهون. تعرفوا على المأكولات الافضل لصحة الدماغ.

وصفات ذات صلة
تغميسة الفيتا بالفلفل المشوي

طعمها روعة!

10 دقيقة
ساندوتش كباب لحم

لا يقاوم!

25 دقيقة
ساندوتش لحم مفروم بالجبن

الطعم لا يقاوم!

10 دقيقة
ساندوتش حلوم بالبيستو

لذيذة مرة!

10 دقيقة
طريقة سندوتشات كودو

ألذ سندويش لوجبة الغداء!

20 دقيقة
حشوة تونة للسندوتشات

لا تقاوم!

20 دقيقة
سندوتشات توست بالجبن

3 مكونات فقط لا غير

10 دقيقة
ساندويش تونا

ولا أشهى!

15 دقيقة
سندوتش جبنة رومي

فطور صحي!

10 دقيقة
عشاء سريع بالدجاج

قدموه مع أي صلصة من اختياركم

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية