خبز البروتين
مثالي للرجيم!
15 دقيقة
كيف اسوي اندومي بالخضار
اليك كيف اسوي اندومي بالخضار وهو طبق معروف و محبوب من الجميع كما انه طبق سريع التحضير يسعفك عند العجلة وهناك عدة طرق لتحضيره اليك هذه الطريقة البسيطة بالخطوات
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
سخني ماء في قدر على نار متوسطة، اضيفي النودلز واتركيها على حرارة متوسطة حتى تنضج.
-
2
إرفعي القدر عن النار. صفّي النودلز من الماء وضعيه جانباً.
-
3
سخّني زيت الزيتون في قدر على حرارة متوسطة، اضيفي البصل وقلبيه حتى يذوب.
-
4
زيدي الثوم، الجزر والبازلاء. نكهي بالملح، الفلفل الأسود وبهارات النودلز. استمري بتقليب المزيج حتى تذبل الخضار.
-
5
أضيفي النودلز على الخضار وامزجي المكونات جيداً حتى تتداخل ثم اطفئي النار.
-
6
ضعي النودلز في طبق تقديم وقدميه على سفرتك.
وصفات ذات صلة
