عصير البقدونس والجرجير
مفيد وصحي جدًا!
10 دقيقة
عصير طارد للدهون
تعرفي على خطوات تحضير عصير طارد للدهون باقل من 5 دقائق لتحصلي على جسم صحي ومثالي. تناولي كوب من هذا المشروب كل يوم لتحرق الدهون بسرعة عالية خصوصا بعد كل وجبة!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
مجموع الوقت
5 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
ماء - ليتران
جريب فروت
1
برتقال
يوسفي 1
خيار
نصف حبّة
نعناع
أوراق خضراء بحسب الرغبة
ثلج مكعبات - بحسب الرغبة
طريقة التحضير
-
1
إغسلي الجريب فروت واليوسفي والخيار وأوراق النعناع جيداً ثمّ قطّعيها إلى شرائح.
-
2
في وعاء، أخلطي جميع المكوّنات مع الماء.
-
3
أسكبي المزيج في كؤوس وقدّميه مع مكعبات الثلج.
نصائح
- يجب شرب على الأقلّ 4 أكواب في اليوم لمدّة 10 أيام.
- إذا نقع الخليط لمدّة أطول، يصبح مذاقه أطيب.
- يحوّل الفيتامين "سي" الدهون إلى طاقة، ويزيد اليوسفي من الأنسولين، ويجعلك الخيار تشعرين بالشبع.
وصفات ذات صلة
