اساي سموثي
طعمها مميّز!
15 دقيقة
حضروا معنا عصير سيزر برتقال وجزر. من أفضل المشروبات لبداية يوم منعشة. فهو سريع التحضير ،كما يساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
10 دقيقة
20 دقيقة
نحضر حبات الجزر والبرتقال ونقوم بغسلها جيداً بالماء الجاري.
نقشّر حبات البرتقال ، ثم نقطعها لمكعبات صغيرة ، ونزيل منها البذور.
نقشّر الجزر، ثم نقطعه لمكعبات صغيرة.
في الخلاط الكهربائي نضع مكعبات البرتقال والجزر ونضيف الماء ، ونضرب الخليط حتى نحصل على عصير البرتقال بالجزر.
نصفي عصير البرتقال بالجزر باستخدام مصفاة ونعيده إلى الخلاط الكهربائي ونضيف السكر ونستمر في الخلط حتى نحصل على قوام مناسب.
نسكب العصير في أكواب التقديم ونضيف له مكعبات الثلج ونقدمه بارداً.