عصير البنجر والجزر

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  ضعي البنجر والتفاح والزنجبيل والجزر في الخلاط الكهربائي.

• 2

  أخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة.

• 3

  أسكبي عصير التفاح واخلطي بواسطة ملعقة.

• 4

  ضعي مصفاة فوق وعاء واسكبي فيها العصير الذي حصلت عليه.

• 5

  إستخدمي ملعقة مطاطيّة للضغط على المزيج لإخراج العصير جيداً من الشوائب.

• 6

  أبقي المزيج على هذه الحال لـ5 دقائق لإخراج المزيد من العصير.

• 7

  تخلّصي من اللبواسكبي العصير في كأسيّ التقديم.

• 8

  إشربي العصير فوراً أو أدخليه قليلاً إلى الثلاجة ثمّ قدّميه.

نصائح

وصفات ذات صلة