سموذي لزيادة الوزن
مناسب للرجيم!
15 دقيقةاليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل عصير البنجر المسلوق. اذا كنت من محبات البنجر جربي تحضير عصير البنجر المسلوق على طريقة موقعنا لتحضري عصير صحي وغني بالمغذيات.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
25 دقيقة
35 دقيقة
ماء – بحسب الحاجة
بنجر
مقشر 3
عصير ليمون حامض
1
سكر
3 ملاعق كبيرة
1– املأي قدر بالماء، أضيفي البنجر وضعي القدر على نار متوسطة. أتركي الماء حتى تغلي وينضج البنجر. اذا كان لديك كمية كبيرة منه، اليك [الطريقة الصحيحة لتفريز الشمندر.] (https://www.atyabtabkha.com/article/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-2351593)
ارفعي البنجر المسلوق من الماء قطعيه مكعبات وضعيه في وعاء الخلاط الكهربائي.
أضيفي عصير الليمون، السكر وكوب من الماء البارد.
اطحني المكونات بواسطة الخلاط حتى تتجانس.
أضيفي المزيد من الماء بحسب رغبتك واطحني المكونات حتى تحصلي على عصير البنجر.