طريقة عمل سندوتشات الفول للفطور

(2)

تعلمي طريقة عمل سندوتشات الفول للفطور اللذيذة والشهية على موقع اطيب طبخة وقدمي هذا الطبق الشهي لعائلتك واحبائك الى جانب المزيد من عصير الليمون الحامض

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    سخّني الزيت في قدر على حرارة متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل ويتحول لونه إلى ذهبياً. أضيفي الثوم والكمون. قلّبي المكونات لدقيقة.

  • 2

    زيدي الفول والماء إلى مزيج البصل. عندما يغلي المزيج خففي النار. نكّهي بالملح والفلفل الأسود وضعي الغطاء.

  • 3

    إغلي المزيج على حرارة هادئة لـ10 دقائق. أزيلي الغطاء واستمري بالطهي حتى تتبخر معظم كمية السوائل.

  • 4

    أزيلي القدر عن النار وضعي الفول في وعاء. زيدي عصير الليمون الحامض واخلطي المكونات.

  • 5

    إحشي أحد أنصاف الخبز العربي بالفول المدمّس وقدّمي الطبق عل سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
تورتيلا زنجر

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
ساندويش شيش طاووق

ولا أسهل!

20 دقيقة
ساندوتش حلوم بالبيستو

لذيذة مرة!

10 دقيقة
طريقة سندوتشات كودو

ألذ سندويش لوجبة الغداء!

20 دقيقة
سندوتش جبنة رومي

فطور صحي!

10 دقيقة
ساندوتش لحم مفروم بالجبن

الطعم لا يقاوم!

10 دقيقة
عشاء سريع بالدجاج

قدموه مع أي صلصة من اختياركم

10 دقيقة
ساندوتش كباب لحم

لا يقاوم!

25 دقيقة
ساندويش تونا

ولا أشهى!

15 دقيقة
تغميسة الفيتا بالفلفل المشوي

طعمها روعة!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية