طريقة عمل الفول المدمس المهروس

كوني الاولى في تقييم الوصفة

طريقة عمل الفول المدمس المهروس السهلة والسريعة بدون صلصة طماطم نقدمها لك من موقع اطيب طبخة بمكونات بسيطة ولذيذة ويمكنك تحضيرها خلال 25 دقيقة فقط

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي الفول المدمس واهرسيه بواسطة شوكة حتى تحصلي على قوام بوريه.

  • 2

    في قدر على نار متوسطة، سخّني زيت الزيتون ثمّ أضيفي الطماطم وقلّبيها حتى يكثف قوامها. نكّهي بالملح والفلفل الأسود.

  • 3

    عندما يغلي المزيج، اضيفي الفول المدمس المهروس. قلّبي المكونات حتى تتداخل. أتركي القدر على النار لـ5-7 دقائق حتى يكثف قوام الصلصة.

  • 4

    قدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
زبدة افوكادو

صحية جدًا!

15 دقيقة
فلافي بانكيك

قوامه رائع!

15 دقيقة
هريش يمني

على أصولها!

5 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
وافل بالتوفي

طعمها روعة!

15 دقيقة
بليلة باكستانية

طعمها لذيذ!

10 دقيقة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
كيك الوافل

ولا ألذ!

15 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
جباتي بالجبن

مناسبة للفطور!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية