مشروب القرفة والزنجبيل
مشروب لذيذ وصحي!
5 دقيقةإليك من موقع أطيب طبخة بالإشتراك مع صديقة الموقع طريقة عصير الحبحب بالصور والخطوات. تفقدي الطريقة الآن وجربيها للحصول على شراب منعش لذيذ
تقدّم ل…
10 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل5 دقيقة
15 دقيقة
20 دقيقة
بطيخ
أي حبحب 1
سكر
كوبان
ماء - كوب
أزيلي بذور البطيخ وقطّعيه.
ضعي القطع في قدر على النار لبضع دقائق.
أخلطي البطيخ في الخلاط الكهربائي.
أضيفي السكر والماء و اخلطي مجدداً حتى يذوب السكر.
أتركي العصير ما بين 5 دقائق أو 15 دقيقة.
ضعي الخليط في مصفاة وصفيّه من الشوائب ثم قدّميه.
تناولي عصير الحبحب قبل ممارسة التمارين الرياضية فهو يقلل آلام العضلات