مكونات السوبيا
دقيقة تمامًا!
10 دقيقة
شاي الماتشا هو أحد أنواع الشاي الأخضر الياباني الذي يتميز بفوائده الصحية العديدة ونكهته الفريدة، وتعتبر طريقة تحضيره طقسًا تقليديًا يتطلب بعض الدقة.
ينصح بتناول شاي الماتشا في الصباح أو بعد الظهر وتجنّب شربه قبل النوم.
تقدّم ل…
1 أشخاصدرجات الصعوبة
سهلالمطبخ
الياباني5 دقيقة
5 دقيقة
10 دقيقة
5 سعرة حرارية
نقوم بغلي الماء.
نضيف ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا في كوب بحجم (150-375مل).
نسكب الماء الساخن في الكوب الذي يحتوي مسحوق الماتشا.
نقوم بتحريك الماتشا بخفاقة الخيزران أو بالملعقة العادية بشكل دائري لمدة 20 ثانية.
نضيف العسل أو السكر حسب الرغبة ونحرّك جيدًا.
ينصح بتناول شاي الماتشا في الصباح أو بعد الظهر وتجنّب شربه قبل النوم.
يُعتبر شاي الماتشا من النباتات الصحية ذات الخصائص الفريدة، وهو في الأساس نوع من الشاي الأخضر، ويتم تحضيره قبل حوالي 25 يومًا من حصاد الشاي