صينية فلافل بالفرن

(1)

إليكم طريقة تحضير صينية فلافل بالفرن. جهزوا وصفة الفلافل المغذية واللذيذة جداً بطريقة صحية وقدّموها مع صلصة الطحينية والخضار المشكّلة!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    55 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي ، نسكب الماء، الزيت النباتي، دقيق الحمّص، البيض، البقدونس، الكزبرة الخضراء والبصل. 

  • 2

    نضيف الكمون، الكزبرة الجافة، الملح والبايكنغ باودر. 

  • 3

    نخلط المكوّنات في الخلاط حتى يصبح قوامها متجانساً.

  • 4

    في صينية فرن مدهونة بالزيت نوزّع السمسم لتغليفها بالكامل. 

  • 5

    نسكب خليط الفلافل وندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى تصبح جاهزة.

  • 6

    نقلب الفلافل في طبق التقديم ونقدّمه مع صلصة الطحينية والخضار الطازجة على الوجه، وصحّة وهنا!

وصفات ذات صلة
مثلثات البيتزا

ولا أشهى!

10 دقيقة
باني بوري

شهية جدًا!

15 دقيقة
بيتزا الدجاج المشوي

غنية بنكهاتها!

30 دقيقة
بامية مقلية

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
سندويش تونة

طعمه لا يقاوم!

15 دقيقة
فطاير باكستانية

طعمها لذيذ!

20 دقيقة
بطاطس زنجر

طعمها رائع!

15 دقيقة
بطاطس كرسبي بالجبن

ولا أشهى!

25 دقيقة
فشار الروبيان

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
عجينة خلية النحل

قوامها هش!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية