شيش طاووق دايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شيش طاووق دايت قليل السعرات الحرارية جربي من موقع اطيب طبخة هذه الوصفة الخفيفة واللذيذة بملعقة واحدة فقط من الزيت

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي اللبن الزبادي، بودرة البصل، إكليل الجبل، الخردل، الكاتشاب، الزيت النباتي، الملح والفلفل الأسود. أخلطي المكونات حتى تتجنس التتبيلة.

  • 2

    أضيفي مكعبات الدجاج إلى التتبيلة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 3

    غطّي الوعاء بورق نيلون لاصق وأدخليه إلى الثلاجة حتى يتشرّب الدجاج التتبيلة أي حوالي ليلة كاملة.

  • 4

    شكّي قطع الدجاج في أعواد خشبية واشويها على الفحم لـ3-4 دقائق من كلّ جهة حتى تنضج.

  • 5

    قدّمي الشيش طاووق على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
بالفيديو، وصفة فتة القرنبيط هي الحل

طعم لا يقاوم

25 دقيقة
بالفيديو، أفضل وصفة دجاج مشوي بالخضار

طعم لذيذ

35 دقيقة
كبة محشية بجبنة بوك اللذيذة

تلذذوا بطعم الجبن الرائع من بوك!

25 دقيقة
بالفيديو، طريقة جديدة لتحضير الكوسا مع اللحمة

طعم غني

20 دقيقة
بالفيديو، وصفة لفائف اللحم بالحبش والجبنة

وصفة سهلة التحضير

30 دقيقة
بالفيديو، الكبة بحشوة الزعتر

طعم خيالي!

30 دقيقة
شاورما الدجاج  

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، فتة دجاج

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
المعكرونة بحشوة السبانخ  

طبق لذيذ!

25 دقيقة
بالفيديو، الفريكة باللحم

وصفة لذيذة

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية