سندويش بيض مسلوق

(1)

إذا كنتم تبحثون عن طريقة عمل سندويش بيض مسلوق خطوة بخطوة تعلموا من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة لتحضير هذا الفطور الشهي واللذيذ.

لتقليل السعرات الحرارية، يمكنكم استخدام كمية أقل من المايونيز أو استبداله بخيار صحي مثل الزبادي اليوناني.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الغربي
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    295 لكل حبة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، نضع البيض ونغمره بالماء. وعند الغليان، نخفف النار ونسلق البيض لـ13 دقيقة.

  • 2

    نخرج البيض من الماء ونضعه في وعاء مملوء بالماء المثلج نتركه حتى يبرد.

  • 3

    نقشر البيض ونقطعه إلى مكعبات صغيرة ثم نضعه في وعاء.

  • 4

    نضيف إلي البيض الملح، الفلفل الأسود، الخردل، البصل وعصير الليمون ثم نخلط المكونات حتى تتداخل.

  • 5

    نضع شريحة خبز على طبق التقديم. ونزيد الخس، مزيج البيض، المخلل وورقة ثانية من الخس. ثم نغلق السندويش.

نصائح

لتقليل السعرات الحرارية، يمكنكم استخدام كمية أقل من المايونيز أو استبداله بخيار صحي مثل الزبادي اليوناني.

معلومات اضافية

سندويش البيض المسلوق هو وجبة سريعة ولذيذة تجمع بين طعم البيض الغني والمغذي والخبز الصحي. كما يعتبر من الخيارات المثالية لتناول الفطور أو الوجبات الخفيفة، حيث تحتوي البروتينات والفيتامينات الأساسية، بالإضافة إلى نكهة مميزة بفضل الإضافات مثل المايونيز والخردل. كما يمكن تناول سندويش البيض المسلوق في أي وقت من اليوم. أما في شهر رمضان، فإليكم أفكار لتحضير سندويشات خفيفة بعد صلاة التراويح.

وصفات ذات صلة
ساندويش شيش طاووق

ولا أسهل!

20 دقيقة
ساندوتش كباب لحم

لا يقاوم!

25 دقيقة
تورتيلا زنجر

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
سندويش فاهيتا

طعمه روعة!

20 دقيقة
ساندوتش لحم مفروم بالجبن

الطعم لا يقاوم!

10 دقيقة
ساندوتش حلوم بالبيستو

لذيذة مرة!

10 دقيقة
طريقة سندوتشات كودو

ألذ سندويش لوجبة الغداء!

20 دقيقة
حشوة تونة للسندوتشات

لا تقاوم!

20 دقيقة
تغميسة الفيتا بالفلفل المشوي

طعمها روعة!

10 دقيقة
عشاء سريع بالدجاج

قدموه مع أي صلصة من اختياركم

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية