سندوتش جبنة رومي
فطور صحي!
10 دقيقةتعلّمي من أطيب طبخة خطوة خطوة طريقة عمل سندويشات الفلافل بالصور، أعدّي الفلافل مع صلصة الطحينة اللذيذة من موقعنا وقدميها في ألذ سندويشات لعائلتك!
تقدّم ل…
10 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل25 دقيقة
30 دقيقة
55 دقيقة
لتحضير الفلافل:
فول
مقشّر ومنقوع بالماء البارد لليلة كاملة كوب ونصف
حمّص
منقوع بالماء البارد لليلة كاملة ثلث كوب
بصل
أصفر مفروم فرماً ناعماً 1
بقدونس
مفروم فرماً ناعماً ربع كوب
كزبرة
مفروم فرماً ناعماً ربع كوب
ثوم
مهروس فصّان
بيكاربونات الصوديوم
ملعقة صغيرة
ملح
ملعقة صغيرة
فلفل حرّيف
رشّة
زيت نباتي
للقلي بحسب الحاجة
لتحضير الصلصة:
طحينة
كوب
عصير ليمون حامض
ربع كوب
ثوم
مهروس فصان
ماء - نصف كوب
ملح
نصف ملعقة صغيرة
لتحضير السندويشات:
بصل
مقطعة إلى جوانح 5 حبات
طماطم
مقطعة إلى قطع صغيرة 10 حبات
خبز عربي
10 أرغفة
ضعي الفول والحمّص مع البصل، البقدونس، الكزبرة، الثوم، الكمون، بيكاربونات الصوديوم، الفلفل الحريف والملح في الخلاط الكهربائي.
أخلطي المكونات لحوالى 7 دقائق حتى تحصلي على معجون ناعم.
ضعي خليط الفلافل بعدها في وعاءٍ جانباً لمدّة 30 دقيقة.
شكّلي الفلافل إلى 30 كرة متوسطة الحجم.
سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ اقلي الفلافل حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
لتحضير صلصة الطحينة، أمزجي الطحينة، عصير الليمون الحامض والثوم في وعاءٍ كبير.
أضيفي الماء تدريجياً حتى تحصلي على صلصة ناعمة ثمّ نكهيها بالملح.
وزّعي البصل والطماطم على الخبز العربي وضعي 3 كرات فلافل مقسّمة في كل رغيف.
أسكبي صلصة الطحينة على الفلافل والخضروات وقدّمي السندويشات الشهية.