سموثي شوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة عمل سموثي شوفان. وصفة بنكهة مميزة حضروها على طريقتنا واعتمدوها كمشروب صحي لكم خصوصاً إذا كنتم تمارسون الرياضة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع الشوفان، الموز، حليب جوز الهند، العسل والثلج.

  • 2

    نخلط المكونات في الخلاط حتى تتجانس.

  • 3

    نسكب الخليط في أكواب ونقدّمه.

وصفات ذات صلة
بيري تارت

طعمه روعة!

25 دقيقة
مشروب القرفة والزنجبيل

مشروب لذيذ وصحي!

5 دقيقة
اساي سموثي

طعمها مميّز!

15 دقيقة
قهوة باجة بالزعفران

الطعم الاصلي!

5 دقيقة
عصير البقدونس والجرجير

مفيد وصحي جدًا!

10 دقيقة
سموذي لزيادة الوزن

مناسب للرجيم!

15 دقيقة
عصير دراجون فروت

منعش جدًا!

15 دقيقة
عصير فواكه مشكلة

منعشة ومفيدة!

15 دقيقة
وافل بالتوفي

طعمها روعة!

15 دقيقة
مشروب ليمون غازي

منعش جدًا!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية