طريقة عمل سموثي مانغو وحليب الصويا

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  قشّري حبّتي المانجو وقطّعيهما إلى نصفين. إنزعي منها النواة ثمّ قطّعيها إلى شرائح.

• 2

  أهرسي المانجو في الخلاط الكهربائي، ثمّ أضيفي إليه حليب الصويا مع اللبن الزبادي و4 مكعبات ثلج مع الاستمرار بالخلط حتى الحصول على مزيج سلس.

• 3

  أسكبي السموثي في كؤوس تقديم وضعي داخلها مكعّبات الثلج المتبقية.

نصائح

وصفات ذات صلة