سلطة شيف للرجيم

(4)

طريقة عمل سلاد شيف للرجيم بالصور: وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير تحتوي على 370 وحدة حرارية / وصفة. جربيها واستمتعي بمذاقها مع أفراد أسرتك وضيوفك.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي الخضار جيداً.

  • 2

    صفّي الخس في طبق التقديم.

  • 3

    قطّعي الطماطم إلى مكعبات والخيار إلى دوائر وأضيفيها إلى الخس.

  • 4

    ضعي قطعة من الجبن وفوقها قطعة من الحبش ولفّيها على شكل رول ثمّ قطّعيها ووزّعيها على الطبق.

  • 5

    أضيفي شرائح الدجاج والذرة ثمّ قطّعي البيض إلى شرائح وزيّني بها وجه الطبق.

  • 6

    لتحضير الصلصة، أخلطس في وعاء المايونيز والخردل والملح والفلفل الأبيض.

  • 7

    أسكبي عصير الليمون الحامض تدريجياً مع الخلط المستمر حتى تتجانس المكوّنات.

  • 8

    قدّمي السلطة على سفرتك إلى جانب الصلصة.

نصائح
وصفات ذات صلة
تبولة الشمندر

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة الدوريتوس بالرانش

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
سلطة البطاطا الحلوة

مغذية جدًا!

15 دقيقة
سلطة مغربية

غنية ولذيذة!

15 دقيقة
سمك فيليه ابيض

طبق صحي 100%

15 دقيقة
شيبس سلطة

ولا أشهى!

15 دقيقة
سلطة رمان وخيار

منعشة جدًا!

15 دقيقة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
سلطة الرايتا الهندية

منعشة جدًا!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية