زبدة فول سوداني صحي

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.

• 2

  ضعي حبات الفول السوداني في صينية فرن مبطنة بورق زبدة. أدخليها إلى الفرن لـ15 دقيقة.

• 3

  أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد قليلاً على حرارة الغرفة.

• 4

  ضعي الفول السوداني المحمص في محضر الطعام واطحنيه جيداً حتى يصبح قوامه ناعماً على أن تحرّكي الفستق الملتصق بالجوانب من وقت إلى آخر.

• 5

  ضعي زبدة الفول السوداني في برطمان زجاجي وأدخليه إلى الثلاجة حتى يبرد ويجمد.

• 6

  قدّمي زبدة الفول السوداني على الفطور. ألف صحة!

وصفات ذات صلة