خبز البروتين
مثالي للرجيم!
15 دقيقة
برغل بالبندورة على الطريقة السورية
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل برغل بالبندورة على الطريقة السورية تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة بـ4 مكونات اساسية غنية بالنكهات من المطبخ السوري
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
1 ساعة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
سخّني زيت الزيتون في قدر على حرارة متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
-
2
أضيفي الطماطم والبرغل. نكّهي بالبهارات العربية المشكلة، الملح والفلفل الأسود. قلّبي المزيج لـ10 دقائق.
-
3
أضيفي نصف كوب من الماء المغلي وضعي الغطاء.
-
4
أطهي المزيج لـ15 دقيقة. عندما يغلي، خفّفي النار واطهي المزيج لـ20-25 دقيقة حتى ينضج البرغل.
-
5
قدّمي الطبق ساخناً على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
