العصير الأخضر المنعش

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  إغسلي الخضار والتفاحة جيداً.

• 2

  قشّري الخيار واتركيه جانباً.

• 3

  قشّري التفاحة وأزيلي بذورها ثمّ اتركيها جانباً.

• 4

  في الخلاط الكهربائي، أعصري أولاّ الخيار.

• 5

  أضيفي التفاحة والبقدونس والكراث وتابعي العصر.

• 6

  أسكبي عصير اللايم ورشّي الزنجبيل واخلطي بواسطة ملعقة.

• 7

  أسكبي العصير في كوبين وقدّميه مع أو بدون ثلج بحسب الرغبة.

نصائح

وصفات ذات صلة