البروستد كيتو

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم من موقعنا طريقة عمل البروستد كيتو. إذا كنتم تتبعون نظام الكيتو فحضّروا هذه الوصفة وقدموها مع طبق من السلطة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع الدجاج، الكمون، الكزبرة اليابسة، الفلفل الحار، البابريكا، الكركم، الفلفل الأسود، زيت السمسم، الملح والثوم.

  • 2

    نغلّف المكونات جيدًا حتى يتغلّف الدجاج بالتتبيلة جيدًا.

  • 3

    نغمّس الدجاج بالبيض وبعدها بخليط قشور السيليوم ودقيق اللوز.

  • 4

    نقلي الدجاج بالزيت النباتي ونتركه حتى يتحمّر تمامًا قبل تقديمه.

وصفات ذات صلة
المعكرونة بحشوة السبانخ  

طبق لذيذ!

25 دقيقة
بالفيديو، وصفة لفائف اللحم بالحبش والجبنة

وصفة سهلة التحضير

30 دقيقة
بالفيديو، الكبة بحشوة الزعتر

طعم خيالي!

30 دقيقة
بالفيديو، وصفة فتة القرنبيط هي الحل

طعم لا يقاوم

25 دقيقة
بالفيديو، وصفة أرز باللبن مع اللحم

طعم لا يقاوم

35 دقيقة
بالفيديو، أفضل وصفة دجاج مشوي بالخضار

طعم لذيذ

35 دقيقة
بالفيديو، وصفة دجاج محشي بالجبن مع صوص الفطر الشهية

وصفة سهلة التحضير

35 دقيقة
بالفيديو، الفريكة باللحم

وصفة لذيذة

35 دقيقة
جراتان البطاطس وبالبروكلي

أشهى الوصفات !

20 دقيقة
بالفيديو، فتة دجاج

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية