الأفوكادو مع القريدس

(22)

طريقة عمل سلطة الأفوكادو المحشوة بالجمبري بالصور والفيديو. وصفة سهلة وسريعة وخفيفة لمتتبعي حمية غذائية. جربوها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء كبير، ضعي لبّ الأفوكادو الذي انتزعته.

  • 2

    أضيفي عصير الليمون الحامض، المايونيز، خردل الديجون، البصل والكرفس.

  • 3

    ضعي الملح والفلفل واخلطي المكوّنات جيداً بواسطة شوكة. 

  • 4

    ضعي نصف كمية القريدس فوق الصلصة واخلطي بخفة.

  • 5

    إملئي أنصاف الأفوكادو بالصلصة المحضّرة.

  • 6

    زيّني الأفوكادو بالقريدس المتبقي وحبوب الكابر والبقدونس.

نصائح
  • 255 وحدة حراريّة / وجبة.
  • يمكنك استبدال خردل الديجون بالخردل العادي.
وصفات ذات صلة
شيبس سلطة

ولا أشهى!

15 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
سلطة الغواكامولي

منعشة ولذيذة!

10 دقيقة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
سمك فيليه ابيض

طبق صحي 100%

15 دقيقة
سلطة معكرونة باردة بالمايونيز

طعمها روعة!

15 دقيقة
سلطة الرايتا الهندية

منعشة جدًا!

15 دقيقة
تبولة الشمندر

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة الدوريتوس بالرانش

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
سلطة مغربية

غنية ولذيذة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية